Revivo Pilates

Während der Revivo Pilates Privatstunden konzentrieren wir uns auf Ihre individuellen Ziele. Jede Revivo Privatstunde wird speziell auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Egal, ob Sie Kraft und Straffung, verbesserte Flexibilität, eine bessere Haltung oder Muskelentspannung benötigen, welches auch immer Ihr Ziel ist, wird Ihnen dabei helfen, es zu erreichen und den Prozess zu genießen. Wir werden den Pilates Reformer, Übungen mit Ihrem eigenen Körpergewicht und Methoden zur Entspannung und Dehnung Ihrer Muskeln verwenden. Sie werden Ihre Kernkraft verbessern, was oft dazu beiträgt, Rückenschmerzen zu reduzieren. Während einer Revivo-Privatstunde werden Sie: - Ihren ganzen Körper stärken und straffen - einen starken Kern aufbauen - Flexibilität, Mobilität und Gleichgewicht verbessern - Ihre Haltung optimieren - Verspannungen in Ihrem Körper lösen - Ihr Körperbewusstsein und Wohlbefinden steigern Sie werden das Studio erfrischt, energiegeladen und stark verlassen. Ich biete auch ein spezifisches und gezieltes postnatales Trainingsprogramm an, das Ihre Muskeln nach der Schwangerschaft sanft und effektiv regeneriert. Alle Privatsitzungen können im Studio oder gegen Aufpreis bei Ihnen zu Hause stattfinden. Verfügbare Sprachen: Englisch, (Schweizer) Deutsch und Italienisch. Als Tänzerin und Eiskunstläuferin hat Noemi früh gelernt, alternative Bewegungstechniken zu nutzen, um ihren Körper gesund zu halten und effizient zu bewegen. Diese Bewegungstechniken, die sie viele Jahre studiert und praktiziert hat, sind der Kern von Revivo. Seitdem hat sich Noemi dem ganzheitlichen Unterrichten verschrieben, um den Kunden zu helfen, körperliche Stärke und Seelenfrieden zu entwickeln.