Vijnana Yoga Bern

Vijnana Yoga Bern propose un style de Hatha Yoga à la fois méditatif et puissant, mettant l'accent sur la pratique personnelle du yoga (assise, pranayama, asana et réflexion). Basé sur la philosophie du Vedanta, vijñāna représente une compréhension profonde qui ne peut être acquise par un savoir extérieur, mais seulement par une expérience personnelle. Ce style de yoga, à la fois puissant et doux, a été développé en collaboration avec Dona Holleman et a ses racines dans l'Iyengar Yoga et l'Ashtanga Yoga.