Récupération post césarienne

Il y a plusieurs mois, après une césarienne, vous avez peut-être négligé votre propre récupération au milieu de la joie de la naissance et de votre nouveau rôle de parent. Maintenant, vous cherchez des moyens de contribuer activement à votre rétablissement, mais vous ne savez pas par où commencer. Julia Litzen a créé des ateliers spécialement dédiés aux femmes concernées, offrant un espace d'apprentissage et de parole pour retrouver leur corps et récupérer de cet événement souvent minimisé. Les ateliers se concentrent sur l'automassage et la prévention des adhérences, le renforcement musculaire et la connexion entre les émotions, les croyances et le corps. Chaque module dure 2 heures et la formation complète coûte CHF 350.- ou CHF 130.- par module.