Aquaonline Matthias Brunner

Aquateam Bern AG propose une offre de mouvement optimale pour les jeunes et les moins jeunes, les sportifs et les non-sportifs. La fitness aquatique est bénéfique pour le corps et l'esprit, favorisant le bien-être général. Grâce à la flottabilité de l'eau, l'endurance, la force, la coordination et la souplesse sont entraînées de manière douce pour les articulations. Avec une musique motivante, l'entraînement aquatique est encore plus amusant. AquaGym et AquaFit offrent un programme de fitness efficace et respectueux des articulations, accompagné de musique. L'endurance, la force, la coordination et la souplesse sont entraînées de manière égale. L'AquaGym se déroule dans l'eau peu profonde, tandis que l'AquaFit se déroule dans l'eau profonde avec un harnais de flottaison. Les non-nageurs peuvent également participer à l'AquaGym dans l'eau peu profonde.