CrossFit Thun

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Description de l'entreprise

CrossFit Thun est un programme d'entraînement intensif comprenant des exercices dynamiques tels que les sauts, le renforcement musculaire et l'haltérophilie olympique. Ils utilisent des équipements non traditionnels tels que des haltères, des kettlebells, des médecine-balls, des TRX et des barres de traction avec des bandes de résistance, entre autres. Le programme est conçu de manière à ce que les participants soient encouragés à effectuer un certain nombre de répétitions dans un laps de temps déterminé. Les nombreux avantages de la méthode CrossFit sont dus à l'intensité des exercices. Les exercices à haute intensité et axés sur la puissance sont efficaces pour brûler un grand nombre de calories en peu de temps, tout en améliorant la condition physique aérobie et en favorisant les hormones anaboliques responsables de la croissance musculaire. CrossFit est un excellent programme d'entraînement pour intégrer l'intensité et la diversité nécessaires dans votre programme. L'entraînement comprend tous types de mouvements fonctionnels, constamment variés avec une haute intensité. CrossFit est un programme axé sur la force et la condition physique centrale. Ce n'est pas un programme de remise en forme spécifique, mais une tentative ciblée d'optimiser les compétences physiques dans chacune des dix dimensions de remise en forme reconnues, à savoir : cardiovasculaire, endurance, force, flexibilité, performance, vitesse, coordination, mobilité, équilibre et précision. Le programme a été conçu pour améliorer toutes les compétences dans toutes les tâches physiques. L'entraînement change chaque jour, de sorte que le corps ne s'habitue pas aux mêmes exercices, ce qui permet d'obtenir des résultats plus rapides. Avec un maximum de 12 personnes par séance d'entraînement et un entraîneur motivé et compétent, chaque séance d'entraînement est comme un entraînement personnel. Une séance d'entraînement dure une heure et comprend : l'échauffement, la formation technique, le WOD (Workout of the day) et le retour au calme. Notre histoire.

Questions et réponses

1. 1.Quel est le numéro de téléphone de CrossFit Thun ?

   CrossFit Thun's phone number is 079 155 60 14.

2. 2.Où se trouve CrossFit Thun ?

   CrossFit Thun is located at Seestrasse 14, 3600 Thun, Switzerland, Thoune, SZ05. Get Directions.

3. 3.Quels sont les horaires de CrossFit Thun ?

   CrossFit Thun est ouvert aux horaires suivants : weekdays: 6:00 – 21:30; weekends: 8:00 – 17:00.

4. 4.Qui est le contact principal chez CrossFit Thun ?

   Le contact principal chez CrossFit Thun est Raphael.

5. 5.Qui d'autre travaille chez CrossFit Thun ?

   CrossFit Thun also has 1 other listed contact: Tanja_one.

6. 6.Quel est le site web de CrossFit Thun ?

   CrossFit Thun's website is www.crossfitthun.com.

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